An einem Donnerstag im April war am Friedrich-Schiller-Gymnasium Calbe alles irgendwie anders. Die Schüler durften sich über schulfrei freuen und den Tag ganz individuell genießen. Die Lehrer hingegen mussten die Schulbank drücken und im Rahmen des vom Landesschulamt Sachsen-Anhalt vorgegebenen Präventionstags verschiedenste Aspekte für die Lehrergesundheit erarbeiten.
Als Seminarleiter konnte erneut der renommierte Motivationstrainer Dr. Dieter Böhm gewonnen werden. Unter der großen Überschrift „Resilienz“ referierte er kurzweilig zu gesunder Ernährung, zu Schlaf- und Tagesgewohnheiten, zum sozialen Miteinander in der Schule und zur Stressvermeidung und ließ die Kolleginnen und Kollegen auch praktisch üben. Für die körperliche, mentale, soziale und emotionale Resilienz sprach er auch über sieben sehr logische „Schlüssel nach Prof. Jutta Heller“: Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Eigenverantwortung, Netzwerk-, Lösungs- und Zukunftsorientierung. Unterstützt werden können diese Punkte durch individuelle Übungen, wie der“Stress-Map“, Bewegungsübungen und einem „Positiv-Tagebuch“.
Nach dem intensiven Seminar ging es für die Lehrer zum gemeinsamen Mittagessen in ein lokales griechisches Restaurant, wo sowohl die Netzwerkorientierung als auch viele Einsatzmöglichkeiten des Gelernten für die Schule und das Lehrersein an sich vertiefend besprochen wurden.
Letztlich war es für alle mit Sicherheit ein besonderer Tag, der sicher noch nachwirken wird.
